Практични алати за јачање трбушних мишића
За вежбање трбушних мишића, руку и ногу, потребан вам је само један комад опреме – GymBeam точак за трбушне мишиће. Точак помаже у јачању дубоког система за стабилизацију језгра тела, заједно са мишићима трбушних мишића, груди, леђа, рамена, руку и ногу. Такође подстиче стабилност језгра. Ручке су прекривене меким, неклизајућим материјалом, што обезбеђује удобност и безбедност током вежбања.
Карактеристике:
- Помаже у вежбању и обликовању мишића у целом телу
- Доприноси јачању дубоког стабилизационог система тела, побољшавајући стабилност
- Издржљива, чврста конструкција са неклизајућим ручкама
- Точак је лаган, лако се склапа и транспортује
- Погодан за тренинг код куће, у теретани или на отвореном простору за вежбање
Како се користи:
Клекните и ухватите ручке GymBeam Ab Wheel-а. Поставите точак на земљу испред себе, затим га полако котрљајте напред, а затим се вратите у почетни положај, глатко понављајући радњу.
Коментар